不安という大敵

2020年3月15日 | izumi | イエローデータデザイン日記

◾︎最近、眠れるようになった

人間の最大の敵は不安だと思います。ウイルスよりも強敵。不安が人を傷つけたり争いを起こしたり、人類の歴史は不安との戦いだったと思います。今もです。いろんな情報に撹乱されて争いごとや、差別がおきたりしています。新型コロナウイルスは攻略法が不明ゆえに不安が増大しています。知らぬ相手に不安を覚えるのも人の常です。歴史はどうしようもない感染症とともに変革されてきたのです。

私も会社のこと、仕事のこと、社員のこと。。ここ数年、いろいろ不安に苛まれて眠れない夜が続いていました。精神安定剤がないと不安で眠れない。この安定剤がお守りみたいな役割をしていました。
しかし、最近はこの安定剤なくても眠れるようになりました。ヨガを始めて、体が温まるようになったからでしょうか。私が考える不安よりも考えても仕方ない大きな不安に直面して「諦め」という覚悟がついたからでしょうか。

最近は、ヨガ教室も自粛で参加していません。それでも眠れるようになっていたら、図太い覚悟がついた証拠です。

岡部泉