マッサージ

◼︎痛いあとに体が緩む

時々マッサージ屋さんにお世話になっています。どうしても手をとても使うので、首やら肩やらが痛くなるのです。繰り返したくない腱鞘炎を予防するにも自分でストレッチすればいいのにと思うのですが、元気でゆとりがないとやる気がでません。だから人に頼ろう、頼ろう。痛い痛いと思うのですが、それだけカチカチなんだね。かわいそうに、、私の衰えた筋肉だって息苦しいんだ。

マッサージを終わって仕事場に向かいます。パソコンでメールを出したところで、急に眠くなって知らないうちに寝てました。
体が緩んで眠くなったんだね。体からSOS。今日はもうおしまい。